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田中みな実の美容法がドン引きレベル！？ストイック過ぎてヤバい！

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田中みな実さんといえば元TBSのアナウンサーでぶりっ子キャラでおなじみでしたよね。

そのぶりっ子キャラのため同性からはあまり好かれていなかった田中みな実さん。

フリーに転身後は女優としてドラマに出演されるなど幅広く活躍され、最近ではそのストイックすぎる美容法に好かれていなかった女性達からも憧れる存在となりました。

2019年に出版された写真集『Sincerely yours…』は発売から1ヶ月で50万部を突破し、宝島社の写真集としては創立以来の最高部数を記録するなど人気の高さが伺えます。

そんな今大人気の田中みな実さんのストイックすぎる美容法とはどんなものなのか今回まとめましたのでご紹介します！

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大人気の田中みな実・美容にかける取り組みが凄かった！

田中みな実さん華奢でスタイルが良く可愛らしい女性ですが、実は美容に目覚めたのはたくさんの失敗とコンプレックスがあったからのようです。

あのスタイルにあの容姿のどこにコンプレックスがあるのかとツッコミたくなりますが、自分視点で見ると人それぞれコンプレックスはありますよね。

田中みな実さんは学生時代にメイクに夢中になるあまり、スキンケアをおろそかにしてしまった為肌が荒れてしまったそうです。

また男顔と大きな胸がコンプレックスだったようで、アナウンサー時代には胸を潰して洋服を着ていたそうです。

田中みな実の美容法がドン引きレベル！？ストイック過ぎてヤバい！

【引用元】https://dot.asahi.com/dot/2018121900038.html

私の場合は、ニキビや肌荒れ、納得のいかないボディラインにそっぽを向いていると、鏡を見るのも嫌になるし、人に会うことすらおっくうになってしまう。

『自分に悲観し続けるくらいだったらしっかり直視して、どうすべきか考えて、少しずつでも改善するほうがずっといい』と思うようになったことが、美容にのめり込むようになったきっかけ。

【引用元】https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/life/chBWgFA/

このように自分のコンプレックスときちんと向き合いどうすれば改善していくのかを考えて行動していって今の美貌たどり着いたんですね！

現在はエステに通い、ジムでパーソナルトレーナーをつけてトレーニングし、セミオーダーの下着をつけ、おっぱいエステやヘッドスパに通ったりと美容に忙しい田中みな実さんは月の美容代に数十万も使っていると言われています。

スキンケアやエステなどにお金や時間を惜しまないことを恥ずかしいことと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、私は自分のやっていることや工夫していることを堂々と発信したい。

少しでも自信が持てるようになると、おしゃれも楽しくなるし、物事をポジティブに捉えられるようになる。結果的に内側からハッピーなオーラを出せるようになると思うんです。

メイクを駆使すれば今まで見たことのなかった新しい自分に出会うことだってできる。“なりたい”を叶えてくれるのが、私にとっての美。辛いとか苦しいとか一切ないです。ただただ楽しい！」

【引用元】https://maquia.hpplus.jp/topics/account/news/life/chBWgFA/

キレイになりたいけれどさすがに月に何十万も美容につぎ込めませんよね。美への追及がすごいですね(;・∀・)

『コンプレックスがあるからキレイになれる』と田中みな実さんが言っているように、コンプレックスをひとつずつ自信に変えていけばいつか田中みな実さんのようにキレイになれるかもしれませんね♪

ドン引きレベルとも言われる田中みな実の美容法まとめ！

美容にストイックな田中みな実さんですが、具体的にどんな美容方法なのかをまとめてみました。

スキンケア

 

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年末年始だってスキンケアは欠かしません オールインワンみたいな簡単なもので済ませて睡眠を優先させる日もあるけど、大晦日は日付けが変わる瞬間を見届けてから、2020年の”スキンケア初め”をじっくりと楽しみました（笑） スチーマーをあてながら丁寧にクレンジングをして、 美顔器で毛穴の奥の、クレンジングでは取りきれない汚れをピッピッ。 導入美容液→シートマスク(シートマスク中にボディケア)→美容液→アイクリーム→クリームをじんわりお肌に届けます。 ケアしている間も足首はシルクのIONDOCTORで温め(滝沢カレンちゃんにもらったの) 寝る直前にリポシーを白湯と共にゆっくりいただきます。寝ている間にビタミンが身体中に行き渡るイメージでごくごく。 最後に、枕元に置いてあるハンドクリームを塗り込んで、充分に加湿された寝室で、おやすみなさい 今年も毎日のスキンケアやボディケアを目一杯楽しみたい。 そして、皆さんと共有できたら嬉しいです。 着用しているナイトウェアはPriv. Spoons Clubのです

田中みな実写真集【公式】(@minamitanaka_official)がシェアした投稿 –

田中みな実さんは毎日この流れでスキンケアをされています。

・スチーマーをあてながらアイリムーバーをコットンにつけオフし、その後クレンジング

・クレンジングで取り切れない汚れを美顔器でオフ

・導入美容液（ブースター美容液）を塗る

・シートマスクをつける（その間にボディケア）

・美容液を塗る

・アイクリームを塗る

・クリームを塗る

書き並べてみるとなかなかの工程ですね(;・∀・)

これを毎日やるのは大変そうですが、いくつかポイントがありました。

・メイクは必ず丁寧に落とす

・スキンケアができない時はオールインワンの化粧品を使う

・おっぱいまでが顔

スキンケアを始めるにメイクをしっかり落とすことが大切なようです。いくら高い化粧品を使っても顔が汚れていたら元も子もありませんよね。

けれどやっぱり疲れている時やスキンケアをする時間がない時などありますよね。

そんな時はメイクをきちんと落とすことまでは頑張って、スキンケアはオールインワンの化粧品を使って簡単に済ませることもあるそうです。

ちょっとホッとしましたね(笑)時間がない時は睡眠を優先しましょう！

最後の『おっぱいまでが顔』という田中みな実さんの持論ですが、化粧水などは胸までつけているそうです。そうするとふわふわになるそうですよ！

田中みな実さんが実際に使われいる化粧品や美容グッズをいくつかご紹介します。

スチーマー

 

パナソニック／スチーマーナノケアコンパクトタイプピンク調

 

 

アイリムーバー

 

フティモ／スーパーポイントメイクアップリムーバー

660円（税込）

クレンジング

 

MTメタトロン／MTクレンジング・ジェル

5,000円（税抜）

・リッシュ／パーフェクショネールクレンジングフォーム　150ｍｌ　4,280円（税抜）

・コーセー／コスメデコルテAQミリオリティリペアクレンジングクリーム　150ｇ　10,000円（税抜）

・THREE（スリー）／エミングクレンジングバーム　85ｇ　6,000円（税抜）

美顔器

田中みな実の美容法がドン引きレベル！？ストイック過ぎてヤバい！

【引用元】http://forcemak.co.jp/homecare/

セキュアスペシャル

128,000円（税別）

洗顔

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200ｍｌ　3,300円（税込）

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・クリスティーナシャトーボーテ／ピノピュアクレンザー　30ｍｌ　5,400円

・コーセー／コスメデコルテAQミリオリティリペアフォーミングウォッシュn　200ｍｌ　10,000円（税抜）

・HITOHATA（ひとはた）／ichi-pori練り生石鹸　80ｇ　1,967円（税込）

・サンソリット／スキンピールバーAHAマイルド　135ｇ　2,000円（税抜）

・THREE（スリー）／THREEエミングソープ　80ｇ　4,500円（税抜）

 ブースター美容液

 

資生堂／クレ・ドポーボーテ　ル・セラム

・to/one（トーン）／ブースターセラム　55ｍｌ　3,960円（税込）

・fracora（フラコラ）／プラセンタエキス原液　30ｍｌ　3,667円（税込）

化粧水

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80ｍｌ　7,000円（税抜）・160ｍｌ　13,000円（税抜）

・レ・メルヴェイユーズラデュレ／ローズエッセンスウォーター　200ｍｌ　6,000円（税抜）

・アクセーヌ／ADコントロールローション　120ｍｌ　3,850円（税込）

・アクセーヌ／モイストバランスローション　360ｍｌ　6,050円（税込）

・アユーラ／クリアリファイナーセンシティブ　200ｍｌ　4,620円（税込）

田中みな実さんほどの美容マニアになると美容系のコスメの量が凄まじいほど出てきますね(^^;)

食事

食事についてはこちらに気を付けているそうです。

・朝は旬の果物をたっぷりと摂る

・お昼は納豆や豆腐

・夜は野菜と魚中心

・炭水化物はパンよりお米派

・ご飯は1日2合をノルマ

田中みな実さんは朝はごはんではなく旬の果物をたっぷりと摂り、お昼は納豆や豆腐、夜は肉が苦手なようでお刺身など魚から動物性たんぱく質を摂っているそうです。肉を食べると体が重いと感じるようで、基本的には肉より魚を食べることが多いそうです。

また、炭水化物はパンよりお米派で三食きちんと食べることによって間食の欲求が抑えられたそうです。

最後に驚きの『1日2合食べる』というノルマですが、痩せすぎると老けて見られたりするため行っていて、咀嚼が大変なのでおかゆにして泣きながら食べていたこともあったそうです。

泣きながら食べるなんてそこまでやるなんて、さすがストイックですね。

水分

『外からだけでなく内側からの保湿が重要』ということで水分に関してもいくつかポイントがありました。

・1日に3ℓの水を飲む

・冷たいものは口にしない

・pH値7.4に近い水を飲む

・お酒を飲む場合は同量の水を飲む

午前中に1.5ℓを飲んで、ペットボトルを持ち歩いて合計3ℓにしているそうです。また、冷たい飲み物は口にしないそうです。

そんなに飲んだらむくむだけのような気もしますが、そのむくみについても『はじめはむくむけれど、1ヶ月経つと「この人はため込まなくてもすぐに水分を入れてくれるから出しても大丈夫」と体が理解してくれるのでむくまなくなる』と事のようです。

また、その水についても田中みな実さんはpH値7.4に近い水を選んで飲んでいるようです。

お酒を飲む場合は体が脱水して翌日乾燥肌になる為、同量の水を飲むことによって水分を補給しているそうです。

睡眠

睡眠に関してはこちらに気を付けているそうです。

・7時間睡眠が基本

・寝る1時間前からテレビやスマホなどを禁止

・夜ごはんにお肉を食べる時は寝る8時間前まで

・ナイトブラをつける（下は履かない）

睡眠は7時間で寝る前はブルーライトが睡眠の妨げになる為使用しないそうです。

また、夕飯を遅い時間に取ってしまうと寝ている間に消化するのにおなかが動いて朝起きてもだるくなってしまうそうです。

寝るときはナイトブラを付けているそうですが、下は下着で色素沈着になる可能性がある為履いていないそうです。すごいですね(笑)

それ以外にできないことはプロの力を借りているようで、エステ・マグマヨガに通い、週に2回はジムに通ってパーソナルトレーナーをつけてトレーニングに励んでいるそうです。

トレーニングも鍛え上げた体ではなく、触れたくなる柔らかさを残すように意識しているそうです。

田中みな実さんの美容法は本当にストイックですね。まねしたくてもここまでは出来ませんね！

ストイック過ぎる内容にネット上でも驚きの反応

田中みな実さんのストイックすぎる美容法にネットでは驚いている人が多くいますね。

田中みな実のプロフィール

名前：田中みな実

本名：田中エイミーみな実

生年月日：1986年11月23日

年齢：[birth day=”19861123″]歳

身長：153ｃｍ

出身地：ニューヨーク

出身大学：青山学院大学

資格：英検準1級

所属事務所：テイクオフ

Instagram：https://www.instagram.com/minamitanaka_official/?hl=ja

まとめ

いかがでしたか？

田中みな実さんの美容法はとにかくストイックでしたね！写真集だけでなく美容本を出してほしいほどですね！

まねするにしても道のりが険しすぎるので化粧を落とす・水を飲む・寝ることからやってみようと思います！

これからもどんどんキレイになっていく田中みな実さんを楽しみにしていましょう♪

最後までお読みいただきありがとうございました！

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