BTSのマンネとして、15歳でデビューしたジョングク。
デビュー当時はスリムであどけなさが残る可愛い少年でしたが、たった数年後には男らしい筋肉のある姿に変身し、最年少なのにもかかわらず、若い頃からどのメンバーよりも色気が半端ないですよね。
今回はそんなARMYの間で、筋肉ウサギと呼ばれているジョングクの筋肉が凄いエピソードをご紹介して行きます♪
驚異的な体型変化をしているジョングク
可愛いうさぎからムキムキうさぎに変身したジョングク pic.twitter.com/WhPVOgsUzW
— ゴマ油が1番です‼️異論は認めない (@dynamite__sobea) September 9, 2020
BTSのジョングクと言えば、デビュー当時は細く人見知りがあり、まだ15歳であったからか、カメラを向けられてもヒョン達の後ろに隠れてしまう姿が目立っていました。
センタ―を任されているジョングクを心配するスタッフもいたほどでしたが、わずか数年でジョングクは筋肉質な体型に変化し、前にも出て行けるようになります。
そんなジョングクの体型変化は驚異的にも感じ、他のメンバーよりも筋肉がつきやすいタイプと、言われていました。
特に、ジョングクの腹筋は6パックを越え8パックと言われるほど見事な腹筋で、ダンスパフォーマンスの際にチラ見えした時にはもう、ARMYからの黄色い声援が凄いですよね♪
しかも、ジョングクは10％の体脂肪でも納得がいかないのか更に努力し、RMの証言によると今は一桁を維持しているようで、その姿はまるでアスリートです。
撮影の合間にも気づくと筋トレ
学校休校になってからは筋トレ大会する
ジョングクの筋トレメニューみんなでしよ？ pic.twitter.com/h58aHFyVCp— モグロ⁷ペン卒 (@mogur_sg) February 29, 2020
ジョングクの体脂肪率が10%と聞いてたりょらのビハインドでながれてた筋トレメニュー
スクワット20
腕立て伏せ20
ジャンプスクワット20
ショルダーエクササイズ20
プランク10
バーピーテスト15
クランチ20
レッグレイズ20
スーパーマンポーズエクササイズ20携帯にメモしてたの思い出した。 pic.twitter.com/h9FzGbA72A
— ちょんたまる (@x123kook) October 24, 2020
ジョングクはよく撮影の合間に筋トレをしていました。
ジンも同じように隙間時間に筋トレをしているようですが、ジョングクのトレーニングメニューは本当に空いた時間にするものなのかと疑ってしまうほどハードなものです。
ジョングクはそのトレーニングメニューを見せてくれたことがあり、これは普段しているものなのか、それとも特別な時のメニューなのかは分かりませんでしたが、結構な量の運動でとても仕事の合間にしているものだとは思えませんでした。
例えば、普通のスクワットを20回した後にジャンピングスクワットが20回あったり、バランスを取ることが難しいプランクなどが入っています。
そして、トレーニングの後半にはバーピーという全身運動が入っていたりと、普段運動をしている人でもきつそうなメニューでした。
このようにジョングクがこなしているメニューは種類が多いのはもちろんのこと、キツいトレーニングばかりあることが分かり、効果は抜群のようです！
個人的には、こんなに鍛えたらもう仕事はしたくなくなりそうと思ってしまいますが、ジョングクはBTSのスケジュールをこなしながら、このようなトレーニングをしていたんですね。
移動･隙間時間で筋トレするジョングク、筋肉モンスターと言われるだけあるな pic.twitter.com/34P8zIDcvg
— ラリ (@kv_lm_) June 26, 2021
バスケットゴールを楽々持ち運ぶ
ジミンちゃんが卓球台を
移動させる為ジョングクに
手伝いを求めるも最初は
秒で手伝いを断ってたけど
バスケットゴール一人で移動させ
ちゃうくらい強腕な持ち主なんだ
から卓球台の一つや二つくらい
楽勝なくせにぃーって思ってた
けど最後は手伝ってあげてた
うちの子ってやっぱ
ツンデレマンネ 笑 pic.twitter.com/mfrOoWPZSM— チー ᵃʳᵐʸ (@tasachiyo) August 27, 2020
10代だったジョングクは、移動式バスケットゴールを軽々と持ち運んだことがあります。
ジョングクが運んだバスケットゴールはだいたい20㎏はあるもので、笑顔で楽々と持ち上げていて、ARMYからは「すごいを通り越して怖い！」「私の幻覚かと思った」など、マンネのすごすぎる力持ち具合に、驚きを隠せない様子でした。
10代のアイドルが軽々とバスケットゴールを肩に乗せて運ぶ様子は、合成なんじゃないかと思ってしまうほどびっくりしますよね。
とにかくジョングクは、10代からすでに力持ちで頼もしかったことが分かるエピソードでした。
メンバーを肩車・抱っこする
2014/08ジョングクを揶揄って抱き上げる運ぶキムソクジン
降りた時の顔が可愛い
2021/08 RUNBTS ep.147高い屋根上を見たいがために肩車をにしてもらうキムソクジン
に降りて下がってヨシな
7年の時の差を感じながらも
やはり根本的にマンネと長男の関係がしっかりしてて愛おしく pic.twitter.com/FNNoaOunck— yoshi1204 (@yoshi20191204) May 26, 2022
グクがジンニムを軽々と
肩車
どんだけ軽いんジンニム#RUNBTS #グクジン pic.twitter.com/chQYL6LC8P— ⚜️玲⚜️ (@bambimax88) August 10, 2021
ジョングクはデビューの頃は抱っこされている姿が映し出されていたことがありますが、いつの間にかヒョン達とマンネが逆転し、メンバーを肩車したり、抱っこしたりする姿をよく見かけますよね。
「Run.BTS」EP.146で、謎解きをしていたメンバーですが、ジンがジョングクに肩車をお願いし、容易くジンを持ち上げる光景がありました。
ジンを乗せたジョングクの肩車はとても安定感があり、そんな頼りがいのあるジョングクの姿を見たARMYは「ジンのこと軽々肩車しちゃうとかすごすぎるwww」「ググちゃんやば っさすが筋肉うさぎ」と反響が。
他にも、楽屋やツアー中、いたるところでメンバーを抱っこしたりしているジョングクですが、ダンス練習中にいきなり後ろから飛び乗られても倒れることなく、おんぶしてしまうという凄まじい下半身の筋肉の持ち主です！
衣装でスリムなパンツを履いている時は特に太ももの筋肉が太いことが分かりますが、実際ジョングクに会ったと言う人は、思ったよりスリムな印象と話していることがよくあり、意外と細マッチョなのかもしれません♪
そして特に、おんぶをしているのはジミンとテテが多く感じ、マンネグループの仲の良さにもほっこりしますよね。
いつまでも、メンバーをおんぶしたり肩車している微笑ましい姿を見ていたいと思いました♪
ツアー中ホテルのソファを持ち上げて筋トレ
ジョングクはBTSの海外ツアーの際に筋トレグッズを持ち込もうとして、スタッフから注意を受けたことがあります。
ダンベルなど運動器具が重かったようですが、注意されるほど重い物をツアーまで持って行こうとするジョングクは、色んな意味で黄金マンネですよね♪
そして苦肉の策で思いついたのが、泊っているホテルのソファを持ち上げて筋トレをすることだったなんて、漫画の話みたいです。
このうそのような出来事は、たまたまジョングクの部屋へ行った長男のジンが目撃し、ARMYに知らせてくれました。
人のカバンで筋トレ始めるジョングクまじジョングク pic.twitter.com/qpFQ4oU3Dr
— ✰ℝ✰ (@kirato_o_u) March 19, 2022
ジョングクはその他にもダンベル代わりに誰かのカバンを使って筋トレをしていたこともあります。
あんなに可愛いうさぎのような顔をして、野獣のような筋トレをしているジョングクを想像するだけでも面白いですし、そんなジョングクが愛おしいARMYたちは更に沼落ちしてしまったことでしょう♪
そういえば長男が『ツアーでジョングクが持ってく筋トレ道具が重すぎてスタッフから注意されたからジョングクは代わりにホテルの部屋のソファをダンベル代わりに使ってて、部屋開けたらソファ持ち上げてた。』って言ってたことあったけどそんなんそりゃこうなるよね pic.twitter.com/7ETZhdDqqz
— 미루쿠 (@kookv_loveit) December 27, 2019
ジョングクどこででも筋トレするなっておもったけど、海外遠征でダンベル持参するの事務所にいい加減やめろと言われホテルでソファ持ち上げてる話めっちゃ好き
— 단센인싸✨ (@calmdown_letsgo) April 6, 2019
パイナップルを素手で割る
2017.サマパケのスゴすぎ✨
当時高校生の水に濡れたくないから岩崖登り食べたいから素手で割る強者✨✨
『ジョングクとはこれからふざけないと決めました。力で裂いたんです。パイナップル』 pic.twitter.com/d0lPnQcrcl
— こみᵀᴱ≡˙Ⱉ˙≡ ᵀᴱ ¨̮ ᔆᴸᴼᵂ (@ya1230ma) May 17, 2021
2017年のサマーパッケージの中で、ジョングクはパイナップルを素手で割って食べていました。
とても野性的な食べ方ですし、綺麗なビジュアルで男らしいことをするジョングクにギャップ萌えしてしまいますね。
しかもパイナップルを手で割るには握力が70㎏くらいはないとダメということで、びっくりです。
BTSはジョングクだけでなく他のメンバーも、デビュー当時からダイエットなど体作りのために、果物を良く取るようにしていたことを話していたことがありました。
アミ達が早すぎてコンブ茶を2パックしか買えなかった報告するジョングクさん愛おしい無理ほんと好き！それにテンション高くて楽しそうでニコニコなの可愛かったし歌も沢山聴けて幸せやった。来てくれてありがとう！ pic.twitter.com/96ENHQRubQ
— ほむ (@hobirisu0218) March 7, 2021
モンコンブ茶再入荷のお知らせ
BTS のジョングクも飲んでいると言うレモンコンブ茶🍋
発売依頼人気商品です
コンブ茶＝昆布茶ではごさいません
緑茶、紅茶などの茶葉を発酵させて
作る、動物性発酵ドリンクです
韓国では、健康茶として大人気です pic.twitter.com/821cdTFz4k— monange(モナージュ) (@monange_cosme) September 16, 2021
特に肉体改造中のジョングクは、トレーニングと合わせて食べ物にも気を付けていて、VLIVEの放送中、ARMYに何を飲んでいるか聞かれた時には、コンブ茶を飲んでいると教えてくれます。
ジョングクが飲んでいたコンブ茶は、レモン味のコンブ茶でダイエットにお勧めの飲み物だそうで、放送後大反響になりました。
コンブ茶は、一時売り場から姿を消すほど売り切れてしまったためジョングクは後日コンブ茶を2箱しか買えなかったことを話しながらも、パンデミックの最中だったので、売り上げに貢献出来たことを喜び、ARMYに感謝を伝えています。
愛用のコンブ茶は、200以上の酵素が含まれている飲み物で、美容に良くジョングクのおかげで、ARMYもどんどん健康に、そして綺麗になって行くことでしょう。
これからも、筋肉うさぎと言われ親しまれているジョングクの、楽しい筋肉エピソードが増えることに期待したいですね。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
ARMYの皆さんはすでに知っていることも多かったかもしれませんが、黄金マンネのジョングクは、筋肉の鍛え方もスペシャルでしたね。
これからも、顔はうさぎのようにキュートで、ボディーはプロレスラーのようなカッコいい筋肉のジョングクの進化を、見守って行きましょう！
最後までご覧下さり、ありがとうございました。
