BTS

【BTSの体型変化】デビュー時から変化した？運動で体型管理をしている？

 

激しいダンスを踊りながら歌唱するBTSはもちろん日々トレーニングをし、体型管理に余念がない様子。今回はそんなBTSメンバーの「デビュー時から変化した？運動で体型管理をしている？」をお届けします。

世界中のARMYに最高のパフォーマンスを見せるため、努力しているBTSメンバーを見ることができました。

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メンバーは運動で体型管理をしている

K-POPアイドルは洗礼されたビジュアルと抜群のスタイルが特徴で、ダンスなどで鍛えられた完璧な体型をしていますよね。そしてK-POP界のトップであるBTSも例外ではありません。

BTSの代名詞の激しいダンスを踊りきろうとすると、やはり筋力が大切なようで彼らはよく筋トレをしていますよね。リアリティ番組「In the SOOPシーズン2」では事前に「運動器具を用意して欲しい」とスタッフに頼んでいる姿も。

その要望が叶い、本格的なトレーニングジムが出来上がっておりIn the SOOPで滞在する間、トレーニングに励んでいたBTSメンバー。その中でもリーダーのRMが毎日欠かさず筋トレのルーティーンをこなしていましたよね。

最近のRMは「身体がたくましくなった！」「どんどん胸板が厚くなってきている」とARMYの間で話題に。以前のRMは高身長にすらっと細身のスタイルでしたが、筋トレの成果が表れているようです。

RMは新型コロナウイルスの影響でコンサートの中止が続いていた時に「コンサートに向けて運動を頑張っています。歳をとったと思われたくないので」と話していました。良いパフォーマンスを披露するために運動を頑張ってくれていたことに感動ですね・・・！

BTSは体型の変化がある？メンバーごとに紹介

パフォーマンスやビジュアルのために日々トレーニングをし、体型管理をしているBTSメンバー達はデビュー当時から体型は変わっていないのでしょうか？メンバーごとにご紹介します。

ジン

グループの長男ジンは最近痩せているようで、2022年2月20日に配信されたSUGA・RM・ジミンのVLIVEでRMが「ジンさんと身長が2㎝しか変わらないのに体重が15㎏も違う」とジンが現在61㎏しかないことを明かしていました。

ゲームをしだすと食事をすることを忘れてしまい痩せてしまうと言っていたジンですが、ここまで痩せていたことに驚いたARMYも多かったはず。デビュー当時からあまり体型が変わっていないように見えて少し痩せてしまっていたのですね。

太らないように気を付けるのが一般的ですが、ジンは反対に体重を増やす「デブエット」を実践したこともあるそうで、しかし気づくと元の体重に戻ってしまっているのだとか。

ダイエットを頑張っている人からすると羨ましい限りですが、ファンとしてはあまり痩せすぎると心配になってしまいますよね。

SUGA

天才プロデューサーSUGAも日々トレーニングを取り入れ体型管理をしている様子。SUGAはよく「今は小麦粉を抜いている」「最近は運動をしている」などと常に意識しており、最近は体型の変化はなさそうです。

寝ることが大好きで、極力動きたくないと日頃から言っているSUGAですが「In the SOOPシーズン2」ではRMやジョングクのようなヘビーな筋トレではないですが、軽めの筋トレを続けている姿や、大好きなバスケットボールを楽しんでいる姿が。

肩の手術で休養していた時は少し頬がふっくらしていたSUGAですが、活動を再開してからは今のスタイルをキープしています。無理のない範囲で食事管理と運動を続けているのがSUGAらしい体型維持の仕方ですよね。

J-HOPE

BTSメンバーの中で一番体型の変化がないのはJ-HOPEではないでしょうか。J-HOPEはデビュー当時から変わらずスリムな体型を維持し続けていますが、他のメンバーのように運動をしている様子や、ダイエットについて話している所を見たことがありません。

元々太りにくい体質なのと、ダンスリーダーとしてBTSのパフォーマンスを引っ張っているので日々のダンス練習で体型を維持できているのではないでしょうか。そしてJ-HOPEのダンスはなんといっても羽のように軽やかでしなやかな動きが特徴です。

 

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あまり鍛え過ぎず、スリムな体型のほうが彼らしい軽やかなダンスが踊りやすいのでしょうね。

RM

ここ最近特に熱心に体作りに取り組んでいるのがRMで、今ではジョングクと並ぶぐらい体格のいいメンバーになりました。デビュー当時は高身長でスリムな体型に小さな顔と、モデル体型だったRM。

2019年あたりからピラティスでインナーマッスルを鍛え、2020年から本格的にウェイトトレーニングをし始めたのだとか。多忙な中1.2年でここまで鍛え上げた筋肉は彼の努力の成果ですよね。

そして個人のInstagramでトレーニングメニューを投稿していたRM。それを見たトレーニングに詳しいARMYが「仕事終わってからのこのメニューはキツイ」「これを続ければあの筋肉が出来上がる」と絶賛。

コンサートの度にパワーアップしているRMの筋肉美を楽しみにしている方も多いようです。

ジミン

過去にダイエットをし現在のスリムな体型を手に入れたジミンは、最近筋トレにハマっているそう。2020年頃の華奢な体型から少し逞しい体つきになったジミンに「以前のムキムキだった頃に戻ったみたい」とARMYは大喜び。

2021年12月にLAで開催された「PERMISSION TO DANCE ON STAGE」のオープニング曲「ON」で逞しい二の腕を披露したジミン。「In the SOOPシーズン2」でRMと一緒にトレーニングをしている姿があったので地道に身体作りをしていたようです。

ジミンはストイックすぎて、一時は10日に1回しか食事をしないなどの過激なダイエットをするほどでした。しかし今はきちんと食事をとり、トレーニングをしているそうなので安心ですね。

テテ

今まで一度もダイエットをしたことがないと言っていたテテが、2022年3月6日に配信したVLIVEでダイエットに取り組んでいたことを明かしていました。ダイエットに成功したテテの顔を見てJ-HOPEが「テヒョン。顔立ちがはっきりしたよ」と褒めていましたよね。

テテが実践したのは、食事制限・有酸素運動とシンプルな内容で、他にも柔道やゴルフなどのスポーツにも挑戦していたそう。色んなことを体験しながら楽しくダイエットするのは本当にテテらしいですね。

3月10日からソウルで開催された「PERMISSION TO DANCE ON STAGE」ではあまり体型の変化は分かりませんでしたが、明らかに顔がスッキリしいつも以上に目鼻立ちがはっきりしていました！

 

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少し体重を絞るだけでこんなにも見た目が変わるのですね・・・！

ジョングク

BTSメンバーの中で一番体型管理に気を付けているのがジョングクで、なんとコンサートを終えたその夜にも運動をするのだとか。グループでセンター兼メインボーカルを務めているジョングクはプロ意識が非常に高く、パフォーマンスに命を懸けています。

どんなに激しく踊り歌ってもバテない体力は、ジョングクの日々のトレーニングの賜物でそのすごさは鍛え上げられた肉体が物語っています。

2018年頃から本格的なウェイトトレーニングと同時にボクシングも始めており、最近ではスパークリングの様子を自身のInstagramに投稿。グローブをはめた逞しい腕から繰り出すパンチに釘付けになったARMYも多かったようです。

 

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年々パワーアップしているジョングクの逞しい筋肉がこれからも楽しみですね！

まとめ

いかがでしたでしょうか。今回はBTSメンバーの体型の変化や、運動で体型管理をしている姿をご紹介しました。やはり世界レベルのパフォーマンスをするためにはトレーニングが必須のようでほとんどのメンバーが運動していましたよね。

彼らの鍛え上げられた身体でのパフォーマンスがこれからも楽しみです！

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