BTS

【BTSの肉体美】メンバーの筋肉がヤバい！画像とともに紹介！

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一糸乱れぬ完璧なシンクロダンスでも有名なBTS。それだけ練習をしているという証拠であり、練習の鬼と言われるほど韓国アイドルの中でもかなりの練習量をこなしているグループです。

現在はコロナ禍でなかなかライブができず、ARMYの前に立てないもどかしさを感じながらも完璧な姿をいつでもARMYに見せれるように日々筋トレに励んでいます。

そこで今回はそんなBTSメンバーの美しい肉体美や筋肉がわかる画像を見ていきたいと思います！

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BTSメンバーの体型！筋肉がヤバい

では、早速BTSメンバーそれぞれの体型と筋肉をご紹介していきます！見ているだけでもドキドキしてしまうこと間違いなしです。

ジン

まずはBTSの長男ジンです。ジンはBTSに加入する前、俳優を目指していたのでそこまできつい筋トレはしていませんでしたが、BTSに加入してからは他のメンバーに早く追いつけるよう日々トレーニングに励んでいました。

一見、華奢に見えるジンですがメンバー1肩幅が広いことで有名で、肩から腕にかけての筋肉が凄いことがわかっています。

デビュー当時は腕が見える衣装も着ていましたが、徐々に肌を隠すようになり、腕はおろか、ダンスをしている時にお腹が見えてしまうのも徹底的に隠すようになってしまいました。

しかし隠されたジンの体は完璧な肉体美！

ベンチプレスで腕の筋肉を鍛えているようですが、首すじからの筋肉がとてもキレイ！ムキムキまでは行かないジンの筋肉はそこまで主張しておらず、スマートな筋肉質と言えるのではないでしょうか。

腹筋もしっかりついており、シックスパックになっています！普段はあまり筋肉を見せないジンですが、しっかり筋トレをしている綺麗な体型なことがわかりますね！

SUGA

続いてBTSの爺ことSUGA。昨年の休業が開けた時は運動ができなかったせいか、少し太ったと公言しており、「食べ過ぎて太ったからダイエットをしないといけない」と語っていましたね。

SUGAは筋肉というイメージから一番遠いメンバーかと思われているほどあまり筋肉がある印象はありません。

しかしSUGAは休業する前に比べ圧倒的に腕が太くなったと話題になりました。その様子がわかるのが2021年6月24日に公式Twitterにアップされた画像です。

メンバー全員でのショットだったのですが、SUGAの腕の血管が浮き出ていて男らしいのです！2021年6月に公開された「ARMY万屋」の映像では、メンバーたちと真剣に運動に励み、つらい今の時期を耐える方法を「トレーニング」と即答していました。

音楽制作以外は寝ているイメージのSUGAですが、「トレーニング」発言、それに実際たくましくなったSUGAの姿にARMYはびっくりしました！トレーニングへの情熱と努力がまさに伝わってくるような変化だと改めてSUGAに魅了されるARMYも増えたのだとか！？

J-HOPE

BTSの中でダンスの実力が1位、2位と言われているJ-HOPE。そのため練習量も半端ないと思われますが、J-HOPEもSUGAと一緒で一見とても華奢に見えるメンバーでもありますね。しかし、意外にも脱いだらすごいんです！

細身で筋肉質というイメージはないですが、画像を見ると腹筋はシックスパックで特に二の腕の筋肉がしっかりついています。ふくらはぎにも筋肉の筋が見えます。

あれだけのダンスが踊れるJ-HOPEは、細身ながらも体幹がしっかりしているのでしょう。

見た目は細くても脱いだらすごい筋肉の持ち主であるJ-HOPEにメロメロなARMYも続出です。

RM

BTSのリーダーであるRM。RMも一見華奢に見えるメンバーで、他のメンバーの筋肉も凄いですが、RMの筋肉の変化は凄い！と言われています。

見事なシックスパックに腕や足の筋肉もしっかりついています！あまり肉体美を見せる方ではないので脱がないとわからないのですが、明らかに筋肉質なのがわかります！デビュー当時は決して筋肉があったわけではないのですが、現在は胸板も厚くなっていますよね。

短期間でこれだけの筋肉をどのように付けたのか調べてみると、ピラティスをやっているようです。ピラティスは全身運動に加え体幹も鍛えられるということで姿勢も良くなります。

RMがピラティスを始めたのはお父さんがきっかけで、過去のMVをRMのお父さんが見ていて余りの猫背ぶりにびっくりしたと言われ、猫背を指摘されたRMはピラティスを開始したそうです。

ピラティスと筋トレの両方をやっているため、筋肉量を増やしつつ姿勢維持の改善にも役立っているようですね！

ジミン

ジミンはBTSの中で一番身長が小さく小柄なメンバーとして知られています。可愛らしい体型から妖精や天使といったニックネームで呼ばれることもあり、愛らしい姿でARMYの心を掴んでいます。

そんなジミンですがARMYが投稿した一枚のツイートが話題になりました。

ジミンの姿が2枚投稿されていたのですが、両方とも、同じグレーのTシャツを着用しています。腕の辺りを良く見ると1枚目はある程度余裕がありダボっと来ている印象なのですが、2枚目は袖の部分がパンパン。

1枚目と2枚目は8か月の間に撮影されたと見られており、この8か月の間にジミンが肉体改造をしたということが明らかになりました。がっちり体型になったジミンにARMYは「かっこよすぎて死ぬ。」「ジミンがキン肉マンに」など感嘆の声が多くあがりました。

ジミンはもともとダンスの経験があることから、しっかりした体幹を持っており、たまに見せてくれる腹筋はバキバキでしっかりシックスパック！さらに、腕の筋肉も凄いんです。

かわいい顔からこの肉体美を見せられたARMYがメロメロになるのは当然！

また、ジミンは背筋も鍛えているので背中にも筋肉がしっかりついています。

背筋をここまで鍛え上げるのは正直難しいと思われるのですが、メンバー1の努力家と言われているジミンなので、日々の筋トレで常に意識しているということなのでしょう。

テテ

世界で最もハンサムな顔100人で、アジア人としては初の1位に選ばれたテテ。そんな容姿端麗のテテは肉体改造をしており、体型に変化が出たと話題になっています。

あるツイートに2019年と2020年のテテの画像が投稿されたのですが、明らかにテテの首が太くなっています。 もともとテテは筋肉がなく、お腹がプニプニだと言われていました。

プニプニだった時代が2016年～2019年で、結構長い間プニプニ時代があったんですね。

おばあちゃん子だったテテはおばあちゃんがぽっちゃりしたのが好きだったためずっと食べていたと過去に語っています。ARMYはテテのぷにぷにしたお腹が好きだったと言っている方も多いんです。

そんなテテに腹筋が明らかに割れてきているのではないかと言われ始めたのは2019年夏頃からでした。きっかけはワールドツアーで4年ぶりにトレーニングを始めたそうです。

スクワットで下半身を鍛え、ダンベルを用いたリアレイズというトレーニングで上半身強化を始めます。

またデッドリフトというトレーニングでは背筋を鍛えることができ、体幹もしっかりしてくると言います。このようなトレーニングを毎日継続し続けたテテは肉体改造され、男らしい肉体美となりました。

今では全く脂肪が見当たらない腹筋でシックスパックが出現。

テテは元々細い腕がコンプレックスと言っていたので、腕に筋肉が付いたことで、二の腕が見える衣装も着るようになりました。

ジョングク

最後はジョングク。ジョングクは「筋肉ウサギ」と言われるくらい常に筋トレをしており、ベビーフェイスの顔からは想像もつかない筋肉を持っているのはARMYもご存じの通りです。ジンを軽々と持ち上げる姿に思わず笑ってしまうこともありました。

ジョングクは全身が筋肉でできているのではないかと思うくらい脂肪というのが見当たらない体つきをしていますが、もともと筋肉が付きやすい体質なうえ、筋トレが大好きなので、まるでアスリートのような筋肉美をもっているようです。

 

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当然腹筋はシックスパック！と思いきやジョングクのはシックスパックではなくエイトパックだそうです！エイトパックはなかなか作れるものではなく筋トレにかなりストイックな方に多いと言われています。

暇を見つけると筋トレをし、筋トレが趣味と公言しています。

暇を見つけると筋トレをし、筋トレが趣味と公言しています。海外ツアーの時、ジョングクが持ってきた筋トレ道具が重すぎてスタッフから注意されたそうです。

ジョングクのホテルの部屋をあけたら、ダンベルの代わりに部屋のソファを持ち上げていたとジンから言われていました。

動画などを見ていると常に食べているイメージですが、あれだけ食べてスタイルをキープできているとは羨ましい限りです。

つい先日アップされた動画にも炭水化物ばかり食べているグクがいましたがその時に言った一言が「肉と小麦粉があれば毎日幸せ」。

沢山食べる以上に沢山動いているので、スタイルをキープできているのでしょう。

全員デビュー当時より逞しく！筋トレ禁止メンバーも

メンバー全員デビューより逞しくなり、筋肉が成長していました。

BTSは「防弾少年団」という名前の通り「少年」というイメージを掲げて結成されていたため、筋肉でムキムキというのがイメージに合わず、筋トレを中止されていたことがありました。

ですが、激しいダンスやダンスパフォーマンス向上のために、筋トレは不可欠という結果になり、デビュー後に解禁となりました。テテは筋トレを解禁されても少しの間はしていなかった時期もあったようですが、今では全員が男らしい体になりましたね！

まとめ

今回はBTSの筋肉と肉体美についてご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか？画像で検証した結果、細身ながら全員逞しい二の腕に綺麗な腹筋、引き締まった男らしい脚を持っていました。

これだけの体型を作るには日々筋トレをしていないとできないと思います。激しいダンスを踊るBTSにとって筋トレは生活の一部になっているのでしょうね！

顔だけでなく、体型までもが美しいBTSにドキドキワクワクしてしまいます！

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