2015年から、アメリカ合衆国・ロサンゼルスに拠点を移して、ファッションモデルやタレント、歌手として活躍している、”ローラ”さん。
今回は、彼女が痩せすぎて頬がげっそり、という噂があるようなので調査していきたいと思います。
また、ストイック過ぎるダイエット方法なども、調べてみましょう！
ローラが痩せすぎてやつれた？
ファッションモデルである、ローラさんが痩せすぎという声や、やつれた感じがするようなので、まずは昔の画像から見ていきたいと思います。
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2014年頃のローラさんです。
デビュー当時から、読者モデルをしていて、痩せている体型なので、何の違和感もありませんね。
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スタイル抜群の、ローラさんです。
これ以上、痩せなくていいような気がするのですが、彼女自身の理想とする体型は、もっと痩せたいのでしょうか。
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現在（2020年11月）のローラさんの画像です。
別に頬がこけている訳ではなさそうですよね。
ただ、少し痩せたようには感じます。
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やっぱり、数年前と比べると、痩せているのではないでしょうか。
痩せたというよりも、引き締まったのかもしれませんね。
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やつれた感じも、ないように思うのですが、皆様はどう感じるのでしょうか。
ローラさんの、インスタグラムを拝見していても、とても順風満帆で、生活を楽しんでるのが伝わってきます。
痩せすぎや、頬がこけている、やつれた感じなどは、見る人によっても違うものなのかもしれませんね。
しかし、2020年11月21日に放送された「まつもtoなかい」にローラさんが出演。
まつもtoなかい～マッチングな夜～」11月21日
ローラ💕×フワちゃん
楽しみ♬#ローラ #フワちゃん pic.twitter.com/NXEWRYCXWq— Chandy (@MJ34426035) November 20, 2020
ローラなんか痩せた？
めっっっちゃ可愛いけど顎のへんとかすごい細くなってる気がする
大丈夫かなぁ pic.twitter.com/0iMYqPh0B5— るむたん🎖👑 (@rumutan_tan) November 21, 2020
えー。ローラ痩せすぎ？
ほおこけちゃってて、前の方が可愛いなー。
中居ちゃんとのやりとりは懐かしいけど。 #まつもtoなかい— しずく (@shizuku0671) November 21, 2020
ローラ可愛かったのに鍛えすぎか絞りすぎか知らんけど顔痩せすぎ
— yoh (@forzagamba) November 21, 2020
え、これローラ？？
なんか全然分かんなかった😅
ん？痩せたのかな？
え、めっちゃ痩せたの？？大丈夫かな？ pic.twitter.com/sBSysiRs6c— M I Y A B I (@ROLAlove___) March 1, 2018
顔が痩せすぎるという声が、多数ありましたね。
インスタグラムの画像では分かりませんでしたが、メディアに出て実際のローラさんを見ると、確かに頬がこけているように感じます。
ストイック過ぎるダイエット方法
運動編
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ローラさんは、2010年から飼っている、ダックスフントの”モカ”ちゃん、2018年には、元保護犬だった、ダックスフントの”ラテ”ちゃん、そして、2019年にも、元保護犬だった雑種の”あき”ちゃん、3匹の愛犬と一緒に生活しています。
他にも、愛猫の”だんごむし”、”ウニ”、”イクラ”、”ピノ”がいるそうです。
彼女は、散歩を日課としながら毎日、愛犬たちと、”ウォーキング”を欠かさずしているそうです。
さらに、有酸素運動として効果的な、”ランニング”を取り入れていて、脂肪の燃焼を促進する運動をしているようです。
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その他にも、ローラさんは、”ホットヨガ” もしていると言います。
女性を中心に人気が高く、ダイエット効果や、美肌効果、姿勢の改善、運動不足の解消、冷え性の改善、むくみ解消、リラックス効果など、7つの効果が得られます。
発汗を促すので、基礎代謝も高まり、良い事だらけですよね。
モデル業をしているローラさんは、必須なのかもしれません。
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ローラさんの適度に鍛えられた、セクシーなくびれも魅力的なところですよね。
定期的にジムに行って鍛えたり、腹筋は、”毎日100回” しているそうです。
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”半身浴”も毎日しているようですね。
全身の血行を良くして、冷え性の改善や、リラックス効果もありますね。
冷えにくい体質を作るには、かなり良さそうです。
また、ローラさんは、ココナッツオイルを使った、”リンパマッサージ”もしているそうです。
むくみも解消されて、あのスレンダーな美脚が維持されている訳ですね。
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最近では、”キックボクシング”も始めたようです。
全身運動なので、背中や二の腕、太ももやヒップアップなどの効果もあるし、体幹も鍛えられて、更に、肩こりや腰痛にも効果があるそうです。
食事編
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ローラさんといえば、料理上手な事でも有名です。
小麦や大豆に多く含まれる、グルテンを制限して、パンやパスタ、ケーキ、シリアルなどを摂取しない、”グルテンフリー”という、ダイエットをしているそうです。
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彼女は、”グリーンスムージー”も毎日、飲んでいます。
ビタミンCや、食物繊維を多く含む、緑黄色野菜をスムージーにして飲む事で、体の中から綺麗にし、便秘解消の効果もあります。
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ローラさんは、チアシードやキヌアなどの、”スーパーフード” も取り入れています。
チアシードは、水に浸すと10倍に膨れるので、満腹感が得やすく、食物繊維も豊富に含んでいるので、便秘解消にも効果があります。
キヌアは、ビタミンやミネラル、オレイン酸を多く含んでいる食品で、低カロリーでもあるので、ダイエット効果があります。
食べる順番にもこだわっているそうで、野菜から食べ始めて、お肉や魚類のたんぱく質、ご飯などの炭水化物という順番で食べる事で、血糖値の上昇を抑え、脂肪を蓄積しにくくしているようです。
ペスカタリアン編
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”ペスカタリアン”って、あまり聞き慣れない言葉ですよね。
ベジタリアンの一種だそうで、野菜や乳製品、卵、魚などを食べる人だそうです。
要するに、お肉は食べないけど、魚は食べると言う事ですね。
海外セレブには、ペスカタリアンの人が多くいるそうです。
肉と魚では栄養素も違いますが、魚のみを食べる人と、お肉中心に食べる人とでは、温室効果ガスの排出量が違うといいます。
魚のみを食べる人は、約46%も排出量が少ないそうです。
ここまで、ローラさんのダイエット方法を紹介してきましたが、これだけ沢山しているのは、ストイックとしか言いようがないですよね。
モデルとしての、プロ意識の高さには驚きです。
食事療法も運動も、過度にしていないという所が凄いと思います。
何でもそうかもしれませんが、毎日続けるという事が、大事なのではないでしょうか。
「継続は力なり」ですね！
ローラさんの努力には、尊敬します。
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ローラのwikiプロフィール
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名前：ローラ
本名：佐藤 えり（さとう えり）
生年月日：1990年3月30日
年齢：[birth day=”19900330″]歳
出生地：東京都多摩市
職業：ファッションモデル、歌手、バラエティタレント
学歴：東京都立府中東高等学校卒業
身長：165cm
家族：父、母、双子の兄、双子の妹弟
趣味：絵を描く事、トランペット、アーチェリー、釣り
特技：英語、ベンガル語
公式Instagram：https://www.instagram.com/rolaofficial/?hl=ja
ファッションモデルが本業のローラさんですが、2016年12月に公開された映画「バイオハザード・ザ・ファイナル」に出演し、女優としても活躍しています。
バラエティ番組や歌手としても、マルチに活動するローラさん。
受賞歴も、「ベストジーニスト」や「ネイルクイーン」、「The Best of Beauty」、「クックパッドアワード」など沢山、受賞されています。
まとめ
ローラさんが痩せすぎて、頬がげっそりしているという事や、ストイック過ぎるダイエット方法などを調査してみましたが、いかがだったでしょうか？
個人的には、健康に痩せていて、げっそりしている感じは無かったです。
しかし、インスタグラムで見るのと、メディアに出演している姿を見るのとでは違っていて、本当に顔が痩せて、頬がこけているように感じました。
ダイエット方法は沢山あって、本当にストイックでしたね。
私も見習わなければいけないなと、反省でした。
これからも、ストイックに努力し続けるローラさんを応援していきたいと思います。
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
